Rebel Wilson affirme que les gens n'ont besoin que de '600 calories par jour', dit-elle mange des glucides
Rebelle Wilson a dissipé la rumeur selon laquelle elle était sans glucides après sa perte de poids spectaculaire – et a révélé le nombre de calories dont elle pense que les gens ont besoin.
'J'ai appris que vous n'avez vraiment besoin que d'environ 600 calories par jour', a déclaré Wilson, 43 ans, au Courrier quotidien le jeudi 15 juin, tout en faisant la promotion de son application Fluid lors d'une soirée à Beverly Hills sponsorisée par Casamigos Cristalino. 'Vous n'avez pas besoin de 1 500 ou 2 000.' Elle a précisé plus tard que la consommation de 600 calories est généralement effectuée comme une cure de désintoxication et non comme une routine quotidienne. Tandis que le Agitation La star n'a pas révélé si elle respectait le régiment de 600 calories, elle a déclaré au point de vente qu'elle ne préconisait pas que d'autres le fassent.
Le Parfait actrice - qui a perdu plus de 75 livres depuis 2020 — a expliqué qu'après s'être inscrite à un programme sur l'alimentation, son approche des régimes a changé.
'Tout le monde pense que vous avez besoin de manger autant [et] votre corps en a besoin, mais la vérité est que votre corps n'a pas besoin de beaucoup de calories', a-t-elle affirmé, notant qu'il ' peut sembler fou ' pour certains mais pour elle, c'était une question de contrôle des portions.
Wilson a ajouté: 'Si vous mangez bien et que vous mangez de petites portions, tout ira bien.' (Au cours de son événement du jeudi, les invités ont été accueillis avec une luge Casamigos Ice personnalisée et des margaritas de bienvenue mettant en vedette le tout nouveau Casamigos Cristalino. Les fêtards ont répondu à un quiz interactif pour trouver leur cocktail parfait avant de créer leurs propres cocktails.)
Malgré son régime alimentaire strict, l'actrice a révélé: 'Je mange des glucides.' Elle a allégué qu'elle les mange juste 'en petites portions', ajoutant: ' Je mange de la pizza et je mange des pâtes, mais je n'en mange pas beaucoup .”
Wilson a attribué la prise de poids de la plupart des gens au fait d'avoir faim tout en étant «coincés à un bureau ou dans leur voiture» et en se tournant vers la nourriture pour «gérer le stress». Le cofondateur de l'application Fluid a en outre affirmé: 'Vous n'avez tout simplement pas besoin de toute cette nourriture.'
Même avec des restrictions auto-implémentées, Wilson a déclaré au point de vente qu'elle se livrait à la crème glacée comme sa 'nourriture de triche' de temps en temps.
'Quand je ne surveillais pas mon poids, je m'asseyais et mangeais parfois une pinte de Ben & Jerry's. C'est juste ce que j'ai fait. C'était une habitude », se souvient-elle. «Mais maintenant, je suis beaucoup plus prudent. J'aurai, genre, un tiers de pinte et je le mangerai lentement. Je ne mangerai pas du tout toute la pinte – c'est dans mon passé.
La star australienne - qui est devenue célèbre pour dépeignant Fat Amy dans le Parfait la franchise – a commencé son «année de santé» au début de 2020. En novembre de cette année-là, elle avait perdu 60 livres, mais Wilson ne s'est pas arrêté là.
Après atteindre son objectif de poids de 165 livres , Wilson a continué à maintenir son mode de vie plus sain mais a cessé de se concentrer sur l'échelle.
'Rebel ne travaille plus avec un entraîneur au jour le jour pour perdre plus de poids alors qu'elle a atteint son objectif, elle se concentre plutôt sur le maintien du poids qu'elle a perdu et se sent bien dans sa peau', une source a dit exclusivement Nous hebdomadaire en juillet 2022. 'C'est une personne vraiment positive et elle se sent vraiment bien du chemin parcouru.'
Cette positivité s'est répandue dans la vie personnelle de Wilson. Le comédien est devenu public avec elle et Ramon Agrum en juin 2022. Cinq mois plus tard, le N'est-ce pas romantique actrice annoncée elle avait accueilli son premier enfant , fille Royce , via un substitut.
En février, Wilson a confirmé qu'elle et Agruma, 39 ans, se sont fiancés suite à une proposition amoureuse à Disneyland .
Tandis que le Année secondaire Les récents changements dans la vie de la star ont été positifs, elle a avoué jeudi que son rôle de parent avait entraîné une prise de poids.
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Wilson – qui se décrit comme un «mangeur émotionnel» – a déclaré au Courrier quotidien qu'elle a pris du poids à cause du 'manque de sommeil et du changement de [son] mode de vie'.
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