Janelle Brown de Sister Wives partage un aperçu «non filtré» de son parcours de santé alors qu'elle tente de se diviser en Pilates: faire des «progrès»
La pratique rend parfait - éventuellement. Sœurs épouses étoile Janelle Brun a donné aux fans un aperçu «authentique» de ses progrès en matière de forme physique au milieu son parcours de perte de poids .
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'Publier cette photo non filtrée de moi de Pilates aujourd'hui était une proposition effrayante', la personnalité de TLC, 53 ans, a sous-titré un Instagram mise en ligne le jeudi 30 mars se montrant essayant de faire une scission sur un réformateur Pilates. 'J'ai travaillé pendant des années sur ma force physique et mon endurance et ce n'est que maintenant que je travaille consciemment sur mon tronc et ma flexibilité.'
Brown a noté que elle voulait être aussi honnête que possible sur les aspects les plus difficiles de son coup de pied de santé. 'Je ne suis pas parfait et soyons honnêtes les uns avec les autres, les réseaux sociaux peuvent être assez brutaux. Habituellement, il y a beaucoup de jugement et euh… des 'conseils utiles' », a-t-elle écrit. «Mais il y a du pouvoir à être authentique. En montrant les petits pas vers l'élaboration de votre propre vie - même si les progrès ne sont pas toujours évidents ou parfaits.
Les utilisateurs des médias sociaux ont inondé la section des commentaires de messages de soutien, remercier la star de télé-réalité pour ses paroles franches et attitude positive. 'Travailler dur pour nous améliorer devrait toujours être applaudi, quelle que soit l'étape du voyage dans laquelle nous nous trouvons. Bravo 👏 ;', a écrit un fan, tandis qu'un autre a fait l'éloge La « belle » honnêteté de Brown .
La native de l'Utah a documenté ses progrès alors qu'elle a travaillé vers un mode de vie plus sain suite à sa séparation de Kody Brown . Janelle et l'homme d'affaires, 54 ans, étaient spirituellement mariés depuis près de 30 ans et a accueilli six enfants ensemble avant qu'elle n'annonce lors d'un épisode de décembre 2022 de Sœurs épouses ce le duo était 'séparé depuis des mois'.
Plus tôt cette année, Janelle a avoué que s'entraîner l'a aidée à se sentir plus en confiance à la suite de sa rupture. 'Je n'avais aucune idée quand j'ai commencé à prendre un peu de temps pour moi il y a plusieurs années, l'AUTONOMISATION qui viendrait d'être plus forte. Je m'entraîne [sic] non seulement pour m'aider à changer mon corps, mais aussi pour être forte dans l'esprit et l'esprit », a-t-elle sous-titré une vidéo Instagram en janvier. 'Je me suis prouvé maintes et maintes fois que lorsque vous savez à quel point vous pouvez vous dépasser, il n'y a pas beaucoup de limites. Si vous êtes assez courageux.
Avant la fin de son mariage avec Janelle, Kody et Christine Brun ont annoncé leur séparation en novembre 2021. L'ancien couple s'est marié spirituellement en 1994 et partager six enfants. Kody était légalement marié à Marie Brun de 1990 à 2014, quand il a choisi de divorcer pour se marier légalement Robyn Brown et adopter ses enfants d'une relation précédente. Le natif du Wyoming et Meri, 52 ans, est resté dans une union spirituelle jusqu'à leur séparation en 2022.
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Janelle et ses anciennes sœurs épouses ont été franches à propos de passer à autre chose après leurs ruptures respectives , discutant souvent de leurs espoirs pour leurs prochains chapitres via les réseaux sociaux. Alors que Christine, 50 ans, a a déclenché une romance avec son petit ami David Woolley , Janelle se concentre sur elle-même.
'Lent et régulier gagne la course', a-t-elle écrit via Instagram plus tôt ce mois-ci tout en décrivant les changements de son mode de vie. 'Le meilleur conseil que je puisse vous donner est de commencer. Créez votre « premier jour » car « un jour » va et vient toujours. Donnez tout, soyez cohérent et je peux vous garantir que vous serez satisfait ! Je sais que je le suis!'
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