Le livre présente 40 histoires pour élever l'esprit et transformer le cœur

« L'art de la résilience : 40 histoires pour élever l'esprit et transformer le cœur » vise à emmener les lecteurs dans un voyage pour explorer le moi intérieur, au-delà des collines de l'attente, à travers les vallées des désapprobations et sous les couches d'auto-tromperie.

Le livre, publié par Penguin Random House India, reprend le même principe de 'raconter des histoires culturelles passionnantes et de mettre en lumière des vérités universelles' que l'on trouve dans les textes védiques. (Déposer)

Le coach de pleine conscience Gauranga Das écrit 40 contes pour élever l'esprit et transformer le cœur et utilise la Bhagavad Gita et d'autres littératures védiques pour faire ressortir les leçons de ces histoires.

Dans The Art of Resilience: 40 Stories to Uplift the Mind and Transform the Heart, le premier volume d'histoires de yoga en trois parties, Das vise à emmener les lecteurs dans un voyage pour explorer le moi intérieur, au-delà des collines de l'attente, à travers les vallées de désapprobations et sous les couches d'auto-tromperie.

Le livre, publié par Penguin Random House India, reprend le même principe de raconter des histoires culturelles passionnantes et de mettre en lumière les vérités universelles que l'on trouve dans les textes védiques.

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J'ai principalement utilisé la « Bhagavad Gita telle qu'elle est » et d'autres littératures védiques pour faire ressortir les leçons de ces histoires.
Les principaux sujets comprennent, la compréhension de la nature spirituelle de la condition humaine ('atma'), les composants du monde qui nous entoure ('prakriti'), l'influence du temps sur notre vie ('kala'), comment nos actions dans le passé a créé notre présent et comment nos actions présentes peuvent affecter notre avenir (« karma ») et l'influence du contrôle suprême sur tout et sur chacun (« isvara »), dit l'auteur.

Selon lui, il est plus facile d'absorber les vérités des littératures comme la Bhagavad Gita telle qu'elle est lorsqu'elle est complétée par des histoires.

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Les histoires donnent un contexte et une application à la vérité. Les histoires nous aident à nous imaginer dans les rôles des personnages et à appliquer la leçon qu'ils apprennent dans nos propres vies. Il est plus facile d'apprendre la leçon d''être reconnaissant' dans le contexte d'une histoire plutôt que de se faire dire simplement 'être reconnaissant', soutient-il.

Il ne fait aucun doute que les anciennes littératures védiques lourdes telles que le Mahabharata et le Ramayana sont si populaires parce qu'elles enseignent des vérités universelles à travers des histoires sans précédent dans leur excitation, leur engagement et leur profondeur, ajoute-t-il.

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Das dit que son livre s'adresse à ceux qui cherchent à renforcer leur résilience face à l'adversité, aux traumatismes, aux tragédies ou à des sources importantes de stress, telles que des problèmes familiaux et relationnels, de graves problèmes de santé ou des contraintes financières et professionnelles.

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