Nouvelle recherche : les masques n'augmentent pas la température corporelle pendant l'exercice par temps chaud
Les chercheurs espèrent que cette étude pourra aider à définir des lignes directrices pour les athlètes qui font de l'exercice et de la compétition pendant l'été et l'automne alors que les températures ambiantes sont encore élevées.
Des personnes portant des masques marchent dans un parc à Delhi. (Photo expresse : Renuka Puri, dossier) Un nouvel article publié dans Sports Health a démontré que l'exercice à la chaleur avec un masque facial n'augmente pas de manière significative la température corporelle ou la fréquence cardiaque pendant l'exercice.
Ayami Yoshihara, directeur de la sécurité sportive au Korey Stringer Institute de l'Université du Connecticut, a testé quatre types de masques faciaux : un masque chirurgical ; un N95 ; une guêtre (qui couvre le cou et passe sur le nez et la bouche) ; et un masque de sport. Aucun d'entre eux n'a augmenté de manière significative la température corporelle ou la fréquence cardiaque par rapport au groupe sans masque facial, a déclaré UConn dans un communiqué de presse.
Les participants ont marché ou fait du jogging pendant 60 minutes dans un environnement de 90 °F (32 °C) à des intensités d'exercice faibles à modérées. Yoshihara et son équipe ont également mesuré l'humidité et la température à l'intérieur et à l'extérieur du masque facial. Ils ont placé un capteur à l'intérieur et à l'extérieur des masques faciaux sur le visage des participants.
Ils ont découvert que le masque de sport et la guêtre devenaient nettement plus humides à mesure que les matériaux absorbaient plus de sueur et de vapeur d'eau de l'air expiré.
Alors que les participants ont signalé un plus grand degré d'inconfort respiratoire pendant l'exercice avec un masque facial en raison des changements d'humidité et de température à l'intérieur du masque facial, il n'y avait aucune relation entre l'inconfort signalé et les mesures de la température corporelle et de la fréquence cardiaque.
jenny lee harrison
Selon le communiqué, Yoshihara espère que cette recherche pourra aider à formuler des directives pour les athlètes qui font de l'exercice et de la compétition pendant l'été et l'automne alors que les températures ambiantes sont encore élevées.
jere brûle la hauteur
Il est possible et sûr d'utiliser des masques lors d'exercices d'intensité faible à modérée par temps chaud, selon le communiqué citant Yoshihara.
Source : Université du Connecticut
Bulletin| Cliquez pour obtenir les meilleurs explicateurs de la journée dans votre boîte de réception
Partage Avec Tes Amis:
