Kourtney Kardashian partage la recette de 'Masterpiece Smoothie' qu'elle a faite pour ses fils : 'Ils lui ont donné un 9/10'
Le sceau d'approbation de ses fils ! Kourtney Kardashian a révélé la recette de smoothie que ses garçons adorent.
'J'ai préparé pour mes fils ce chef-d'œuvre de smoothie pour tous les parents à la recherche d'un petit-déjeuner sain. Ils lui ont donné un 9/10 », a-t-elle partagé via Instagram Story le samedi 22 avril.
Kardashian, 44 ans, partage ses fils Mason, 13 ans, et Reign, 8 ans, ainsi que sa fille Penelope, 10 ans, avec son ex Scott Disick . Elle est aussi belle-mère pour Travis Barker sont Landon Barker , 19 ans, ainsi que sa fille Alabama, 17 ans, qu'il partage avec son ex-femme Shanna Moakler . (Il est également la figure paternelle de la fille de Moakler, Atiana De La Hoya, 24 ans.)
Lorsque ses garçons ont voulu manger quelque chose le samedi matin, la fondatrice de Poosh a préparé des fraises et des bananes pour préparer un petit-déjeuner sain.
La recette ne contient ni produits laitiers ni gluten puisque Kardashian n'en garde ni l'un ni l'autre chez elle. « Chez moi, nous sommes sans gluten et sans produits laitiers ; ma peau est très sensible et si je mange des produits laitiers, cela l'affecte », a-t-elle déclaré Santé en mars 2020. «J'adore faire un régime céto, même si je ne le fais pas maintenant. je remarqué mon changement de corps pour le meilleur.'
En 2016, la fondatrice de Lemme a révélé que même si leur système digestif semblait bien, elle avait remarqué un changement de comportement avec leur alimentation.
«Je n'arrêtais pas de me battre avec moi-même – comme, pourquoi est-ce que je fais ce régime? Je me suis toujours senti bien avant de manger des produits laitiers et du gluten, mais je crois que nous n'avons qu'une vie à vivre et j'aimerais la vivre de mon mieux », a écrit Kardashian dans un post. sur son application aujourd'hui disparue à l'époque. 'J'ai remarqué un grand changement positif dans le comportement de mes enfants lorsque nous nous en tenons à un régime sans gluten et sans produits laitiers. Je ne pense pas que tout le monde ait besoin de manger de cette façon, mais nous avons effectué des tests musculaires, qui ont montré que nous avons tous des sensibilités au maïs, au gluten et aux produits laitiers.
Sa recette de smoothie à la fraise et à la banane est extra sucrée avec une datte et de l'huile de poisson aromatisée à la mangue et à la pêche. La saveur fruitée cache le supplément sain à ses mangeurs difficiles. 'Je dois le faufiler d'une manière ou d'une autre!' a ajouté la star des Kardashian.
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Cependant, elle a ajouté que cela pourrait être une meilleure collation qu'un substitut de repas. '[Ils] m'ont juste demandé des pancakes aussi, donc peut-être pas aussi satisfaisant que je le pensais', a déclaré Kardashian.
Faites défiler vers le bas pour voir sa délicieuse recette:
Recette de smoothie fraise-banane de Kourtney Kardashian
Ingrédients
- 1 tasse de lait d'amande (marque Malk)
- 1 tasse de fraises bio
- 1/2 banane bio mûre
- 1 datte Medjool
- 1 cuillère à soupe d'oméga-3 à saveur de smoothie à la mangue et à la pêche de Barlean (il faut le faufiler d'une manière ou d'une autre)
- 4 glaçons
Instructions
- Mélanger à la perfection
- Doit utiliser une paille en verre
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