Kim Kardashian explique comment un régime à base de plantes a aidé son psoriasis : 'Ça m'a rendu plus consciente'

Faire ce qui est le mieux pour son corps. Plus d'une décennie après avoir reçu un diagnostic de psoriasis, Kim Kardashian a parlé de la façon dont son régime à base de plantes aide à faire face à la maladie auto-immune.

'Je ne me souviens pas exactement comment je suis entré dans les plantes, mais je sais que j'ai regardé des documentaires pendant la quarantaine qui m'ont donné envie de réessayer', a déclaré Kim, 41 ans, dans une interview pour sa sœur. Kourtney Kardashian 's Caca blog lifestyle le jeudi 25 août.

Le fondateur de Skims a noté que sa nourriture préférée est devenue des tacos végétaliens, sans gluten et sans produits laitiers , ajoutant: 'Je les mange au moins une fois par semaine.'

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Selon Kim, ce n'est pas toujours facile de s'en tenir à un régime à base de plantes si elle visite un restaurant sans options végétaliennes. 'Je fais juste de mon mieux pour rester aussi végétalien que possible, à moins que ce ne soit une journée de friandises', a-t-elle déclaré avant de révéler son repas de triche préféré. « Des pizzas, bien sûr. Et si j'ai envie de quelque chose de sucré, j'adore les beignets.

La star de la télé-réalité a également fait l'éloge des smoothies à la mousse de mer pour l'aider à faire face à l'état de la peau.

« Les smoothies à la mousse de mer sont excellents car ils sont très anti-inflammatoires. J'essaie de manger autant d'aliments anti-inflammatoires et antioxydants que possible », a écrit Kim, expliquant comment elle a bénéficié du régime . 'Cela m'a rendu plus conscient de la façon dont ce que je mets dans mon corps m'affecte, pas seulement le psoriasis mais aussi mon humeur, mon niveau de stress, mon énergie, tout.'

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Kim, qui a a été franc au sujet de son arthrite psoriasique aussi bien, offert des conseils aux personnes qui pourraient trouver les problèmes de santé difficiles . 'J'ai trouvé que mettre de la pommade ou de la crème sur les mauvaises zones, puis les envelopper dans du Saran Wrap aide. Mais évidemment, cela ne peut se faire que dans certains domaines », a-t-elle poursuivi. «Vous devez vous rendre à un endroit où vous vous sentez à l'aise et le possédez. Soyez capable de réaliser que cela fait partie de vous.

La fondatrice de KKW Beauty a déjà utilisé le blog de sa sœur aînée pour aborder les hauts et les bas de son parcours de psoriasis. 'Je suis devenue extrêmement à l'aise avec mon psoriasis', a-t-elle écrit pour Caca en 2018. 'Peu importe où il se trouve sur mon corps, parfois je peux bien le montrer et d'autres fois je ne veux pas que ce soit une distraction, alors je le couvre avec du maquillage pour le corps.'

Elle a poursuivi: 'Si vous souffrez de psoriasis, vous ne pouvez pas le laisser gâcher votre vie ou tirer le meilleur parti de vous. Vous devez faire ce que vous pouvez pour vous assurer que vous êtes à l'aise, mais ne pas le laisser prendre le dessus. … Avec tout le stress de la vie, j'essaie de m'assurer de prendre du temps pour moi afin d'être centré et de réduire mon stress au minimum.

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